avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Теплый салат с курицей
Теплый салат с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Теплый салат с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Клецко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 2
  • Крупная морковь 1
  • Брокколи 300 г
  • Шампиньонов 300 г
  • Сливочного масла 30 г
  • Муки 1 ст. л.
  • Сметаны 250 г
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
В сковороде обжарить нарезанную полукольцами морковь.
2
Добавить порезанное куриное филе и шампиньоны.
3
Отдельно отварить брокколи (не более 5 минут).Когда брокколи свариться переложить в ледяную воду (для сохранения цвета).
4
В сковороде растопить сливочное масло, добавить мелко нарезанный чеснок, муку и сметану. Тщательно перемешать.
5
В тарелке соединить курицу с овощами и брокколи
6
Заправить сметанным соусом.
7
Кушать с удовольствием!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями