Панкейки из цукини пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кравцова
Ешь, занимайся, худей
Немного изменен, для более подходящего мне рациона🙈.
Можно...
30 мин.
1
Ингредиенты
- Цукини (ср.размера) 1 шт
- Соль + перец
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука овсяная 50 гр
- Зелень (укроп + петрушка)
- Оливковое масло 1 ст.л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Натереть на мелкой терке цукини. Посолить и дать постоять 10 мин.
2
Отжать выделившуюся жидкость. Добавить яйцо, зелень, посолить/поперчить. Размешать до однородного состояния.
3
После добавить овсяной муки(если нет, можно добавить просто овсяные хлопья как в оригинале) перемешать до однородности.
4
Берём сковороду с а/п (можно смазать ТОНКИМ слоем оливковым маслом). Выкладываем на раскалённую сковороду по 1 ст. ложке нашей смеси и обжариваем с двух сторон на малом огне.
5
Приятного аппетита 🥰.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851684
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!