1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
🍏 Лаваш с яблоками и мягким творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
🔅КБЖУ на 100 г.: 146 ккал 6/3/21
#игры #зож
#яблочныйспас
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
25 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
42 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яблоко 200 г
- Лаваш 180 г
- Творог мягкий 0.1 % 120 г
- Яйцо куриное с0 1 шт.
- Кокосовая стружка 20 г
- Кунжут или мак для посыпки
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Яблоки очищаем от кожуры и семян, и натираем на тёрке.
2
Яйцо делим на белок и желток.
3
Натертую яблочную массу смешиваем с творогом, кокосовой стружкой и подсластителем.
4
Полученную смесь распределяем по лавашу и сворачиваем в рулет.
5
Сверху смазываем желтком и посыпаем кунжутом или маком.
6
Отправляем в духовку на 20-25 минут при температуре 180°.
7
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97743
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
