avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики из пангасиуса
Рулетики из пангасиуса
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рулетики из пангасиуса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Щербакова
Ну очень вкусно получается! Готовиться быстро и легко и отлично подойдет как для...
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
46 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
180 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе пангасиуса 2 шт.
  • Креветки 4 шт.
  • Соуса цезарь 4 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Филе промыть и обсушить полотенцем. Каждое филе разрезать на половинки и смазать соусом Цезарь.
2
Креветки очистить от панциря. В каждый кусочек рыбы мы заворачиваем хвостик креветки и закрепляем конец при помощи зубочистки, чтоб рулетик не развернулся.
3
Запекаем рулетики при 180 °С около 20-30 минут. Из готовых рулетиков достаём зубочистки и выкладываем на блюдо. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2