avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в кляре
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Цветная капуста в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Яйца 3
  • Муки 6 ст. л.
  • Масло для жарки
  • Панировочных сухарей 1 стак.
  • Тёртого твёрдого сыра 50 г
  • Приправы карри (или другие любимые специи) 1/2 ч. л.
  • Соль

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кочан капусты разобрать на соцветия, поместить в кастрюлю, залить водой и слегка посолить. Довести до кипения и варить 5 минут, откинуть на дуршлаг.
2
В глубокой миске взбить яйца с карри, добавить небольшую щепотку соли и муку. Перемешать до получения однородной массы.
3
В отдельной посуде смешать тертый сыр с панировочными сухарями.
4
Каждое соцветие капусты сначала обмакиваем в кляре, а затем обваливаем в панировочных сухарях с тёртым сыром. Жарим на хорошо разогретой сковороде в умеренном количестве масла до румяной корочки, затем переворачиваем на другую сторону.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3