avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с овощами, яйцом и тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с овощами, яйцом и тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова
#салаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленьких огурца 2
  • Тунца 1 бан.
  • Помидор 1
  • Варёных яйца 4
  • Маринованный лук колечками
  • Цитрусовой заправки для салата сенсой 1 пак.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Огурцы порезать тонкими лентами с помощью овощечистки и выложить нижним слоем на плоском блюде. Сверху разместить колечки трех варёных яиц. Лук выложить поверх яиц. Я замариновала заранее.
2
Далее выложить кусочки тунца, потом - тонкие дольки помидора. Залить заправкой, украсить оставшимся яйцом и укропом. Дать постоять около часа в холодильнике.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями