avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат с ветчиной, овощами и зеленью
Лёгкий салат с ветчиной, овощами и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат с ветчиной, овощами и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
~49 ккал 🥗
5-10 мин.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории79 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидор (у меня кумато) 1 шт. (140 г)
  • Пекинская капуста 115 г
  • Ветчина (у меня вкусвилл «нежная/утренняя») 85 г
  • Руккола 25 г
  • Заправка:
  • Греческий йогурт (у меня 2%) 40 г
  • Горчица 1/2 ч. л.
  • Вкусная соль» 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Помидоры порезать крупно, ветчину квадратом, пекинскую соломкой, рукколу как получится. Заправить, перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями