Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пикантный салат с бататом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Я Сова
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Батат 1 шт.
- Яйца 2
- Средних огурца 2
- Болгарский перец
- Киноа
- Салат китайский
- Соль
- Чеснок сухой
- Прованские травы
- Микрозелень гороха
- Масло оливковое
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Заранее отварить киноа и яйца.
2
Мелко нарезать батат, замешать с маслом и одним слоем выложить на противень. Ставим в духовку на 30 минут на 180 градусов.
3
Нарвать китайский салат и микрозелень, порезать огурец, перец, яйца. Смешать с подостывшим бататом и киноа.
4
Заправляем маслом, солим, добавляем чеснок и прованские травы.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891392
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
