Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные голени в томатно-соевом маринаде и греческий соус Дзадзики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#курица #соус Простенько, но очень вкусно! Подавать можно с любым гарниром. В холодном...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
17 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные голени 7-8 шт.
- Соевый соус 120 мл
- Томатная паста 70 г
- Чеснок 2 зуб.
- Мёд 1 ст. л.
- Соус:
- Греческий йогурт 3 ст. л.
- Творожный сыр 100 г
- Огурец свежий 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Соль по вкусу
- Укроп по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.
2
Сначала маринуем курочку. Смешиваем соевый соус, томатную пасту, мед, чеснок через пресс, все хорошо перемешиваем.
3
Заливаем маринадом курицу и оставляем на 20-30 минут.
4
Выпекаем в форме для запекания при t-200 С около 40 минут, смотрите по готовности.
5
Для соуса огурец натрите на мелкой терке в дуршлаг и отожмите лишнюю жидкость.
6
В блендере смешайте греческий йогурт, творожный сыр, чеснок, огурец, соль по вкусу, укроп. Греческий соус готов.
7
Готовую курицу подавайте с соусом и любыми овощами. Приятного Вам аппетита!!!
8
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98667
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
0
2
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
