Куриные голени с булгуром, шампиньонами и оливками

Куриные голени с булгуром, шампиньонами и оливками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Попова
#академия #горячее #булгур #куриныеголени #ужин #food_Love ♥️ ● Куриные голени с...
1 ч
6 порций
80

Ингредиенты

куриных голеней 6
луковица 1
чеснока 2-3 зубчика
шампиньонов 250 г
помидоры черри
оливок без косточек 100 г
булгура 1 стакан
растительного масла 1 ст.ложка
Соус:
натурального йогурта 2 ст. ложки
соевого соуса 1 ст.ложка
воды 2 стакана
сладкой паприки 1 ч. ложка
хмели-сунели 1 ч. ложка
соль по вкусу
свежемолотый чёрный перец по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Лук и чеснок очистить, помыть, измельчить ножом и пассеровать на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом, в течение 3-5 минут на среднем огне.
2
Грибы протереть или почистить, нарезать пластинками и отправить в сковороду к луку с чесноком. Обжаривать 5-7 минут на среднем огне.
3
Булгур высыпать на дно формы для запекания и распределить по всей поверхности.
4
Сверху выложить обжаренные грибы с луком и чесноком.
5
Куриные голени промыть и выложить следующим слоем.
6
Соус. В миске соединить йогурт, соевый соус, паприку, свежемолотый перец, хмели-сунелли и соль по вкусу. Добавить 2 стакана воды и хорошо перемешать венчиком или вилкой.
7
Булгур с курицей залить соусом, поставить в заранее разогретую до 180°С духовку и запекать 45-50 минут.
8
Куриные голени с булгуром, шампиньонами и оливками готовы! Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 80
Подарите автору эмоцию!
28
12
16
24
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6
Как аппетитнооо и вкусно!Ммм!❤️😋👍💐
6 декабря 2022 г.
Ответить
@trofimovalp Людмила, благодарю! Правда, очень вкусно! 😊🤗♥️🌺
6 декабря 2022 г.
Ответить
@lyubovpopova ❤️😍💐
7 декабря 2022 г.
Ответить
Вау, как вкусно! Отличный вариант обеда! 😋💣😍
9 декабря 2022 г.
Ответить
@mar_food_pp Да, быстро, полезно и вкусно! Марина, благодарю! 😊🤗♥️🌺
9 декабря 2022 г.
Ответить
Посмотреть еще комментарии
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!