1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Голени запечённые в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кутилина 🌳
#пикник Замаринованные в медово - соевом соусе и запечённые в духовке голени получаются...
40 мин
3
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные голени 900 г
- Соевый соус 50 мл
- Горчица зернистая 1 ст. л.
- Сок лимона 1 ст. л.
- Чеснок 3 зуб.
- Мёд цветочный 2 ст. л.
- Соль, перец чёрный молотый по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Голени помыть, выложить на дуршлаг, чтобы стекла вода.
2
А пока подготовить ингредиенты для маринада.
3
Голени посыпать солью и перцем.
4
В чашке смешать ингредиенты для маринада.
5
Залить маринадом голени, перемешать и поставить в холодильник на 2 часа.
6
После этого, включить духовку на разогрев, а голени выложить в форму или противень для запекания. Ещё хорошо полить маринадом и отправить в духовку на 40 мин.
7
Минут через 20 открыть духовку и ещё полить голени маринадом, оставшимся в чашке. Запекать до аппетитной, румяной корочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931033
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
5
0
0
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
