avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тосты с креветками и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тосты с креветками и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Сидорова
Если завтрак - то такой )) много белка, ещё больше удовольствия. #премиязавтраки

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
177
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
110 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Багета 4 ломт.
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Креветки в рассоле 100 г
  • Крабовое мясо 50-60 г
  • Листья салата опционально 4 шт.
  • Лёгкий майонез 1 ст. л.
  • Зёрновая горчица 1 ч. л.
  • Сливочное масло 20 г
  • Лимонный сок и зелень по желанию

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Яйцо отварить вкрутую. Хлеб подрумянить на сливочном масле до хрустящей корочки с обеих сторон (Можно и на сухой сковороде).
2
Крабовое мясо разобрать на волокна или тонко нарезать.
3
Креветки смешать с крабовым мясом, заправить ложкой майонеза и зерновой горчицей.
4
На багет выложить листик салата. На салат выложить начинку, поверх начинки кусочек яйца и, по желанию, зелень.
5
По желанию сбрызнуть лимонным соком, посыпать зеленью и слопать с удовольствием! Хорошего начала дня!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1