avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочный салат с кальмарами
Сочный салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочный салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
Сочный и пикантный салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
221 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмара 4
  • Яйца 4
  • Средняя луковица 1
  • Растительное масло
  • Соевый соус
  • Сметаны 1 ч. л.
  • Черемши несколько 1 вет.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Кальмары чистим и отвариваем в кипящей воде по 1,5 минуты каждую тушку, заливаем холодной водой. Промываем и режем соломкой.
2
Яйца отварить и нарезать кубиками, лук - полукольцами.
3
Черемшу мелко нарезать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями