1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсянка для чистки организма #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нелли
Такое приготовление овсянки актуально для тех, кто следит за своим питанием и хочет...
3 минуты
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
5 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья длительной варки 5 ст. л.
- Вода комнатной температуры 5 ст. л.
- Мёд 1 ч. л.
- Сливки/молоко 1 ст. л.
- Грецкие орехи/фундук 5 шт.
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья с вечера заливаем пятью столовыми ложками кипяченой холодной воды
2
Утром натощак выпиваем 1-2 стакана воды за 30 минут до завтрака
3
К хлопьям, которые мы оставляли на ночь добавляем столовую ложку молока, чайную ложку мёда и орехи (по желанию)
4
Важно - не запивать наш полезный завтрак. Следующий приём пищи не раньше, чем через 3 часа. Приятного аппетита 😋🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831851
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
