1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсянка для чистки организма #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нелли
Такое приготовление овсянки актуально для тех, кто следит за своим питанием и хочет...
3 минуты
1 порция
3
Ингредиенты
- ст. ложек Овсяные хлопья длительной варки 5
- ст. ложек Вода комнатной температуры 5
- ч. ложка Мёд 1
- ст. ложка Сливки/молоко 1
- Грецкие орехи/фундук 5 штук
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья с вечера заливаем пятью столовыми ложками кипяченой холодной воды
2
Утром натощак выпиваем 1-2 стакана воды за 30 минут до завтрака
3
К хлопьям, которые мы оставляли на ночь добавляем столовую ложку молока, чайную ложку мёда и орехи (по желанию)
4
Важно - не запивать наш полезный завтрак. Следующий приём пищи не раньше, чем через 3 часа. Приятного аппетита 😋🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831851
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
