Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи с яблоком #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalya Mamayeva 🏃♂️
Эти оладьи можно делать с любой мукой, я взяла ту, которая была у меня. #безглютена
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт
- Творог мягкий 5% 50 г
- Йогурт натуральный 3.2% 50 г
- Мука кукурузная 50 г
- Мука рисовая 50 г
- Яблоко 150 г
- Разрыхлитель 0.5 ч.л
- Подсластитель по вкусу (у меня 2 маленьких ложечки prebio sweet fitness)
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Яйца взбить, добавить йогурт, муку, разрыхлитель, подсластитель. Перемешать.
2
Добавить творог и тёртое яблоко. Перемешать.
3
Жарить на сковородке. Периодически помешивать, т.к. цельнозерновая мука оседает.
4
#Кбжу на 100 г = 139.22/5.43/2.84/23.48
5
#Кбжу с цельнозерновой пшеничной мукой = 132.43/6.42/3.19/18.45
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891362
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
