avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром
Салат с кальмаром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Серак
Очень сочный, хрустящий! Подойдет к мясным блюдам на ура! #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 2
  • Средняя пекинская капуста 1
  • Помидора 2
  • Соль, орегано, майонез

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Кальмары чистим, вымываем. 0твариваем 20-25сек в подсоленом кипятке. Они получаются нежные и не "резиновые". Даем остыть.
2
Капусту мелко шинкуем, помидоры режем небольшими кусочками. Остывшие кальмары нарезаем соломкой. Посыпаем орегано, заправляем майонезом. Приятного аппетита!🙂
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2