Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат Морской
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
#люблю
Этот салат- идеальный вариант ужина, так как он очень богат белками.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
188 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных яиц 5
- Тушек кальмаров 500 г
- Тигровых креветок 1 кг
- Луковицы 2
- Зеленого горошка 1 бан.
- Сыра 45% жирности 100 г
- Натурального йогурта активиа 150 г
Шаги приготовления
135
человек планируют готовить
1
Обжариваем до корочки креветки
2
Отдельно обжариваем до золотистого цвета лук
3
Отвариваем тушки кальмаров и нарезаем их кольцами
4
Отвариваем яйца и нарезаем их кубиками
5
Натираем сыр
6
Смешиваем все ингридиенты, солим, перчим по вкусу, заправляем йогуртом, сверху посыпаем сыром и подаем
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
