avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Треска
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Треска

Рецепт с фото пошаговый

Автор Хуторок рукоделия и уюта
premium
#пост

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
83
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
44 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Треска (без головы) 1,5 кг
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Воды 100-150 мл
  • Соль по вкусу
  • Лук зелёный
  • Приправа для рыбы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу помыть, порезать на куски, выложить на сковородку с маслом и водой.
2
Тушить 15 мин. с одной стороны, приправить и посолить. Тушить ещё 15 мин. с другой стороны. Приправить, посолить.
3
Лук промыть, мелко порубить и посыпать рыбу луком. Оставить ещё на плите 5 мин. до готовности. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1