avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Треска под шубой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Треска под шубой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Бурманова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе трески в брикетах 8 шт.
  • Лук 1,5 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Греческий йогурт 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Растительное масло

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
🔷 Форму смазать маслом. Выложить филе трески, посолить, поперчить с двух сторон (у меня готовые брикеты).
2
🔷 Морковь трем на терке, лук режем и обжариваем на растительном масле. Выкладываем лук с морковью сверху рыбы;
3
🔷Смешиваем йогурт, яйцо и натертый на терке твердый сыр. Солим, перчим. И выкладываем по ложке на каждый кусочек рыбы;
4
🔷Запекаем при 180° 25 - 30 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1