avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Kalinovskaya
#непп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
105 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листовой салат 1 упак.
  • Длинноплодный огурец 1 шт.
  • Варенных яиц 5 шт.
  • Кальмары 500 г
  • Твёрдый сыр 100 г
  • Соль по вкусу
  • Майонез

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
В кипящую подсоленную воду закидываем тушки кальмаров и варим 2 мин. Далее даём кальмарам остыть.
2
Варим вкрутую яйца.
3
Нарезаем салат, огурец, кальмары.
4
Трём на крупной тёрке сыр и яйца.
5
Все это перемешиваем, солим и заправляем майонезом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями