Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутерброды с закуской из тунца и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Горохова 🌳
Вкусные бутерброды и готовятся быстро.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Огурец порезать мелким кубиком. С тунца слить жидкость, выбрать кости, размять вилкой.
2
Авокадо очистить, вынуть косточку, мелко порезать, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.Делаем заправку. Смешиваем оливковое масло 2 ч.л., соевый соус 3ч. л.,горчица 2ч.л.
3
Лук порезать, обдать кипятком, чтобы удалить лишнюю гореч. Порезать яйца. Все смешать. Посолить по вкусу.
4
Ржаной хлеб порезать треугольными кусочками. Сверху положить закуску. Конечно можно есть как салатПриятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
