avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Теплая компания"
Салат "Теплая компания"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Теплая компания"

Рецепт с фото пошаговый

Автор riseff_mary
Салат очень вкусный и сытный. #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салат айсберг 1 шт.
  • Филе индейки или курицы 300-500 г
  • Цукини или кабачок 2 шт.
  • Брынза 1 упак.
  • Дижонская горчица 3-5 ч. л.
  • Оливковое масло 3-5 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Салат айсберг помыть и порвать
2
Филе индейки или курицы поджарить на сковороде гриль или на пару
3
Цукини или кабачок порезать кусочками и также обжарить на сковороде
4
Берём брынзу, важно чтобы брынза была творожистой текстуры, нарезаем произвольно при смешивании с тёплыми ингредиентами она растает и придаст заправке нужную консистенцию
5
Для заправки оливковое масло смешать с дижонской горчицей (можно конечно взять и обычную)
6
Салат, мясо, цукини, брынзу перемешиваем и заправляем маслом с горчицей.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями