Гречка живая

Вечером заливаю, утром каша готова. Промываю гречневую крупу так : - Заливаю холодной водой, в которую добавляю 10 капель перекиси водорода и оставляю на 5 мин - сливаю воду - ещё раз промываю затем к гречке добавляю шиповник и заливаю тёплой кипяченой водой. Данная пропорция позволяет получить готовый продукт. Каша получается рассыпчатая, сухая, готовая к употреблению, а главное невероятно полезная. Соединение гречки и шиповника это формула для здоровья.

Мне нравится в таком сочетании. Можно подать в качестве гарнира. Можно прогреть в топленом масле со специями. Можно соединить с обжаренным луком, с овощами. Разнообразие сочетаний зависит от вашего предпочтения. !!! Помним о принципе осознанного питания, соединять не более 5 продуктов !!!

Шиповник даёт кислинку, цвет, высокий % витамина «С» и кверцетина. Получаем ЖИВУЮ КАШУ.

Можно добавить чечевицу и тогда получается новая формула. Живая еда-живой организм.