avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка "Нежность"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка "Нежность"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Supermom
Тающая во рту запеканка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Молодая картошка
  • Кефира или натуральный йогурт 1 стак.
  • Яйца 2-3
  • Растительного масла 3 ст. л.
  • Приправы по вкусу

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
Цветную капусту и картофель режем на очень мелкие кусочки. Заправляем солью и приправами по вкусу.
2
В отдельной миске мешаем заливку- соус. Йогурт +яйца +растительное масло +соль. И заливаем поверх запеканки. Сверху накрыть пергаментной бумагой предварительно намочив её. Таким образом запеканка будем мягкой и нежной. Выпекаем при 180 гр около 30-40 мин. Готовность проверяем вилкой.
3
После готовки посыпать тёртым сыром и ещё минут 5-7 подержать в духовке. Получается очень вкусная тающая во рту запеканка. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями