avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП ролл😋
ПП ролл😋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП ролл😋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Исмаилова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ржаной лаваш
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Куриного филе 200 г
  • Горчицы 1 ст. л.
  • Творожный сыр
  • Кукуруза
  • Помидор
  • Салата 1 лист.
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

39
человек планируют готовить
1
Нарезаем полосками филе, замачиваем в соусе с горчицей, хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник минут на 20
2
После, На сухой сковородке обжариваем филе с двух сторон по 2 минуты
3
Лаваш смазываем творожным сыром, выкладваем листья салата, затем дольки помидоры, кукурузу,и филе
4
Перчим, можно полить оставшимся маринадом от филе
5
Сворачиваем в рулет, режем на нужное вам количество
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Пп с помидорами

lens