avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами, сыром и чесноком
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат с кальмарами, сыром и чесноком

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
#салатскальмарами #люблюрыбу #марафон #Анжела

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
146 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмара 2-3
  • Яйца 4
  • Твердого сыра (вкуснее с голандским) 100 г
  • Свежий огурец 1
  • Чеснок
  • Зелёный лук
  • Перец, соль

Шаги приготовления

28
человек планируют готовить
1
Отварить кальмары в подсоленной воде 2-3 мин. Остудить и нарезать соломкой/кольцами.
2
Нарезать отварные яйца кубиками. Свежий огурец соломкой. Порезать зелёный лук.
3
Сыр натереть на мелкой тёрке. Чеснок выдавить через чеснокодавку.
4
Все хорошо перемешать и заправить майонезом. Посолить и поперчить по вкусу. Для меня солёности хватает за счёт сыра и майонеза (не солю).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1