Салат из тунца

Name: Салат из тунца
Ingredients: Консервированный тунец (в соку, не в масле); Огурец; Смесь салатных листьев (руккола, шпинат, раддичио или ваш любимый); Помидоры черри; Яйца перепелиные; Оливки; Авокадо; Соль; Оливковое масло; Лимонный сок; Соевый соус; Горчица; Красный лук

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Ингредиенты

Консервированный тунец (в соку, не в масле)

Огурец

Смесь салатных листьев (руккола, шпинат, раддичио или ваш любимый)

Помидоры черри

Яйца перепелиные

Оливки

Авокадо

Соль

Оливковое масло

Лимонный сок

Соевый соус

Горчица

Красный лук

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Выкладываем смесь салата, помидоры, оливки, режем огурец, авокадо. Достаём из сока консервированного тунца, давим его немного вилкой. Выкладываем на салат. Варим перепелиные яйца и добавляем в салат. Добавить красный лук, украсить семенами кунжута.

Заправка: можно полить оставшимся соком из консервы, можно смешать оливковое масло и лимонный сок, можно приготовить заправку из соевого соуса, оливкового масла и горчицы.