Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Домашняя гранола
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон #будьздоров #завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории351 
0 %
9 г
0 %
16 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев долгой варки 2 стак.
- Любых орехов 1/2
- Семечек (тыквенных или подсолнечных) 1/2
- Изюма 1 стак.
- Детского фруктового пюре 1 бан.
- Кокосовой стружки 1/2 стак.
- Лён, чиа, мак по желанию
- Корица или специи для яблочного пирога
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Орехи грубо порубить и обжарить на сухой сковороде, чтобы они раскрыли свой аромат. Тоже проделать и с семечками.
2
Смешать все ингредиенты, хорошенько вымешать, выложить на противень и подсушить в духовке!
3
Гранола- это безграничное полеидля фантазии, можно брать любые сухофрукты, добавить также свежие, допустим банан (его помять вилкой) или яблоко, фантазируйте!
4
Я очень люблю гранолу с растительным молоком, йогуртом или как идеальную посыпку для смузи💪👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
