Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с красной рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Рецепт этого омлета увидела на марафоне для тех, кто хочет похудеть. Это вкусный...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
17 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
373 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Белок от 2 яиц
- Слабосоленая сёмга (форель) 100 г
- Сыр твёрдых сортов 10 г
- Масло сливочное 10 г
Шаги приготовления
1
Взбить 1 яйцо и белки от 2-х яиц вилкой или венчиком до однородности. Посолить.
2
Рыбу нарезать тонкими слайсами (до 1 см)
3
Натереть сыр на крупной терке.
4
Растопить сливочное масло на водяной бане и добавить в яичную смесь.
5
Вылить массу на разогретую антипригарную сковороду, готовить на среднем огне.
6
Через 3-5 минут выключить огонь, посыпать сыром, выложить сёмгу и аккуратно свернуть омлет в рулет. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861641
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
