avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Авторский теплый салат из баклажан
Авторский теплый салат из баклажан
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Авторский теплый салат из баклажан

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina
Салат из баклажан в азиатском стиле. Готовится 15 мин, но гости его никогда не забудут.
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажана 2
  • Белый салатный лук 1
  • Большой болг перец 1
  • Чеснок 2 зуб.
  • Кинза или петрушка
  • Соевого соуса 2 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Баклажан порезать кружочками и еще пополам или на четвертинки. Болгарский перец крупной соломкой. Овощи залить соевым соусом и выдавить один зубчик чеснока. Пусть слегка помаринуются.
2
Пожарить овощи на сковородке- гриль без использования масла или только слегка промазать решетку. Жарить до мягкости баклажан. Поджарить и мини кукурузы на гриле.
3
Овощи, в том числе и кукурузу сложить в салатник, добавить лук белый, зубчик чеснока выдавить. Посолить, поперчить по вкусу. Можно добавить рисового уксуса 1 чл, посыпать кинзой или петрушкой.
4
Наш теплый салат в азиатском стиле готов.
5
Ешьте с пользой и удовольствием.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2