avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фруктовый салат "Южный сад"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фруктовый салат "Южный сад"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Валерьевна
Придуман по пути с рынка, глядя на приобретенные и манящие своим ароматом вкусности)...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Манго 1
  • Груша 1
  • Розового винограда 100 г
  • Ананасов 1/3 бан.
  • Кедровых орешков, миндаля по 2 ст. л.
  • Творожного сыра 2 ст. л.
  • Руккола
  • Для заправки
  • Лимонный и ананасовый сок

Шаги приготовления

1
Мякоть манго, грушу ананас нарезать соломкой. Мелкие виноградины - целиком, крупные порезать вдоль на 2-4 части в зависимости от размеров ягод. Миндалины порезать по диагонали на 3-4 части каждую. Из сыра маленькой кофейной ложечкой выделить шарики. Помыть рукколу.
2
Смешать фрукты в миске, добавить орехи, заправить смесью соков лимона и ананаса в пропорции, желаемой вами. Верх украсить шариками сыра, миндальными кусочками и рукколой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями