avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Фатима

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 200 г
  • Помидора 2 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Моцарелла
  • Зеленого лука 2 шт.
  • Сок половинки лимона
  • Оливкового масла 2-3 ст. л.
  • Соль,черный перец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Шпинат моем, убираем корешки,мелко режем. Помидоры, огурец моцареллу режем кубиками.Лук тоже мелко режем и отправляем к салату.Добавляем масло,лимонный сок,соль перец.Тщательно перемешиваем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями