Оладушки для худеющих
Рецепт с фото пошаговый
Автор marisha 🏃♂️
отруби, оказывается не плохая штука
Ингредиенты
пшеничных отрубей 3 столовые ложки
овсяных отрубей 2 столовые ложки
льняных отрубей помола №1 1 чайная ложка
творожный йогурт "Активия" классический 1 баночка
кефира 3 столовые ложки
яйцо куриное 1
соли щепотка
разрыхлителя 1 пакетик
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отруби смешать и залить творожным йогуртом и кефиром на 15 минут.
2
Добавить соль и разрыхлитель, яйцо. Все перемешать и оставить на 10 минут.
3
В это время разогреваем сковороду, уменьшаем огонь и смазываем растительным масло. Выкладываем тесто, накрываем крышкой и жарим.
4
Переворачиваем, но крышкой уже не накрываем и жарим со второй стороны. А ля все готово. Едим и худеем))))))
4.97750
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Спасибо за рецепт. У меня очень много пожюдруг,сидящих на диетах. Поделилась вашим рецептом с ними. Надеюсь что им пригодится
26 мая 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!