Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладушки для худеющих
Рецепт с фото пошаговый
Автор marisha 🏃♂️
отруби, оказывается не плохая штука
Ингредиенты
- пшеничных отрубей 3 столовые ложки
- овсяных отрубей 2 столовые ложки
- льняных отрубей помола №1 1 чайная ложка
- творожный йогурт "Активия" классический 1 баночка
- кефира 3 столовые ложки
- яйцо куриное 1
- соли щепотка
- разрыхлителя 1 пакетик
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Отруби смешать и залить творожным йогуртом и кефиром на 15 минут.
2
Добавить соль и разрыхлитель, яйцо. Все перемешать и оставить на 10 минут.
3
В это время разогреваем сковороду, уменьшаем огонь и смазываем растительным масло. Выкладываем тесто, накрываем крышкой и жарим.
4
Переворачиваем, но крышкой уже не накрываем и жарим со второй стороны. А ля все готово. Едим и худеем))))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97750
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
