1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пицца на сковороде, из пшеничной цельнозерновой муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Морозовская🌿
Пицца получается вкусная, полезная. Готовится минут 5-10.
Без дрожжей, соды, белой...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
31 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
121 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Муки 30 г
- Яйца 2
- Помидор
- Моцарелла
- Томат. паста
- Сметана
- Соль
- Зелень для соуса (смазать корж)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Делаем тесто для коржа. Смешиваем яйца и муку. Взбивать не надо, просто слегка венчиком размешать до однородности. Добавить соль. Вылить тесто на антипригарную сковороду. Закрыть крышкой и ждать, когда слегка "схватится" верх коржа.
2
Делаем соус для смазывания коржа. Берём томат пасту, сметану, мелко рубленную зелень и соль. Перемусякиваем и смазываем наш корж, который находится на сковороде.
3
Соусом смазали и сразу выкладываем начинку. У меня это помидоры и моцарелла. Помидорки укладываем на корж и сверху посыпаем натёртым сыром. Закрываем крышкой и оставляем с огня, ждём когда расплавится наша моцарелла. 🧀
4
Готово! Выкладываем, нарезаем и бон аппетит🍕 Начинку можно дополнять. Добавить маслины или оливки, куриную грудку. По вкусу! Неизменно лишь и быстрый способ приготовления на сковороде. Готовьте из цельнозерновой муки, убирайте по максимуму белую рафинированную муку и будет вам здоровье 🌿💪.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851712
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
