Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Наггетсы из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Коваль Дарья
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории197 
0 %
24 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
80 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Сметаны 2 ч. л.
- Белка 4
- Отрубей 80 г
- Паприка,смесь трав по вкусу
- Твердого сыра 70 г
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Филе нарезать небольшими кусочками,Заливаем соевым соусом,добавляем сметану,перемешивает и оставляем на 40 минут.
2
Взбиваем слегка белки.Отруби измельчаем,добавляем паприку,смесь трав,натертый на мелкой терке сыр.
3
Кусочки филе сначала обмакиваем сначала в яйце,потом в специях.
4
Запекаем в духовке при температуре 200 градусов 25 минут.Достаем,даем немного остыть,так корочка станет еще более хрустящей.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831893
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
