Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет в духовке с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кожухарь 🌳
#диетическиерецепты
Ингредиенты
- Яйца 5 шт
- Молоко 250-300 гр
- Сметана 1 ст.л
- Брокколи по вкусу
- Сыр 100 гр
- Соль, перец, паприка
- Оливковое масло 1 ч.л
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Отвариваем брокколи 3-5 минут в кипящей воде, не варим до готовности. сливаем воду.
2
Смешиваем молоко с яйцами, сметаной и сыром, добавляем специи и взбиваем венчиком. Смазываем форму оливковым или любым другим маслом. Выкладываем сначала брокколи, потом заливаем смесью из яиц. Накрываем фольгой и ставим в разогретую духовку на 30-40 минут, 160 градусов. За 5 минут до готовности фольгу можно снять.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94965
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
