Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с дачными овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор пани Катарина
#вторыеблюда если у вас есть неказистые казалось бы овощи,морковка мелкая,кабачки то...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе грудки 400 г
- Мелкая морковь 10 шт.
- Мелких кабачка или цукини 4-5 шт.
- Помидора 2-3 шт.
- Перца 1-2 шт.
- Растительное масло
- Соль, молотый перец, чеснок,приправы для курицы
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Мелко режем филе,посыпаем приправами и чесноком и ст л растительное масло. Хорошо перемешать и дать отдохнуть минут 20.
2
На сковороде обжариваем филе, если считаете что масла мало то можно добавить.
3
Режем морковь крупно,перец и кабачки тоже крупными кусочками.и постепенно добавляем к мясу. Добавляем соль и молотый перец.
4
Режем помидоры и добавляем к нашему блюду. Крышкой не накрываем и доводим до готовности. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95892
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
