Салат с пророщенным машем

Name: Салат с пророщенным машем
Ingredients: фасоли Маш; воды; зелёное крупное яблоко; зелени; оливково масла

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения Юсупова 🌳

#ОдинРецептОдноДерево Очень вкусный салат! Необычный по сочетанию! Идеален для питания...

Ингредиенты

фасоли Маш 1/2 стакана

воды 2 стакана

зелёное крупное яблоко 1

зелени 1 пучок

оливково масла 2 столовые ложки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Фасоль Маш промыть и замочить на 12 часов.

Утром воду слить, маш промыть, разложить на ровной поверхности, укрыть влажным полотенцем. Полотенце смачивать каждые 8-10 часов не допуская высыхания.

На 2-3 день фасоль даст ростки, как только росток достигнет примерно 3 см можно кушать.

Готовый Маш промыть. Яблоко очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками.

Любую зелень (у меня укроп, петрушка и зелёный лук) измельчить. Заправить салат оливковым маслом. При желании можно посолить.

...

Эмоции 5

Подарите автору эмоцию!

Фотоотзывы 2

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить фотоотзыв

Анастасия Мукминова

Взяла себе в закладки, давно хотела попробовать Маш 🙏. А на вкус какой получается салат?

16 января 2020 г.

Ответить

Ксения Юсупова 🌳 ответил(а) Анастасия Мукминова

Пользуйтесь на здоровье!! 🙏 надеюсь понравится! По вкусу маш напоминает стручковую фасоль, сам салат очень необычный, сложно описать его вкус))) легкий и в...

17 января 2020 г.

Ответить

Мила К ✔️ Амбассадор

Спасибо за рецепт, а что вы на этой неделе готовили ?Поделитесь чем-то новеньким ещё со своими читателями , ваш рецепт обязательно будет для кого-то полезен...

7 февраля 2020 г.

Ответить