Салат Салат со сметаной

Три бюджетных салата готовлю из простых овощей

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Три бюджетных салата готовлю из простых овощей

Name: Три бюджетных салата готовлю из простых овощей
Yield: 2
Ingredients: салат №1; Свекла; Чеснок; Зерна граната; Сметана (10%); Горчица столовая; Винный уксус (6%); Мёд; Соль, черный перец; салат №2; Картофель; Лук + 2 ст. лож уксуса (6%); Чеснок; Растительное масло; Кориандр; Острый перец; Соль; Вода; Сахар; Соевый соус; Паприка; салат №3; Капуста; Морковь; Сладкий перец; Чеснок; Вода; Соль; Сахар; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Другая Кухня-Валерия

Салаты без майонеза, которые вы полюбите! Простые продукты, готовятся легко, гениальные...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

3 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

9 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

11 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

салат №1
Свекла 3-6 шт.
Чеснок 1 зуб.
Зерна граната 1/2 шт.
Сметана (10%) 150 г
Горчица столовая 1/2 ч. л.
Винный уксус (6%) 1 ч. л.
Мёд 1/2 ч. л.
Соль, черный перец
салат №2
Картофель 800-900 г
Лук + 2 ст. лож уксуса (6%) 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Растительное масло 40 мл
Кориандр 1/2 ч. л.
Острый перец 1/3 шт.
Соль 1 ч. л.
Вода 200 мл
Сахар 2 ч. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Паприка 1/2 ч. л.
салат №3
Капуста 500 г
Морковь 1 шт.
Сладкий перец 1/2 шт.
Чеснок 2 зуб.
Вода 250 мл
Соль 1 ч. л.
Сахар 40-50 г
Растительное масло 50 мл
Уксус (9%) 40-50 мл
Перец горошком 5 шт.
Лавровый лист 1 шт.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Первый свекольный салат готовится легко, но подготовка занимает больше всего времени. Свеклу необходимо запечь в духовке при температуре 200 градусов, по времени 1-1,5 часа.

Для заправки соединяем все со сметаной и хорошо перемешиваем. Даем настоятся, пока свекла остынет.

Свеклу нарезанную кубиком, по размеру чуть больше чем зерна граната, перемешиваем с гранатом и заправляем соусом. Салат супер, обязательно попробуйте!

Второй, картофельный салат мой любимый! Очень часто повторяю на праздники. Первым делом лук (порезанный тонкой соломкой) заливаем уксусом.

Картошку натрем на корейской терке, тонкой соломкой. Хорошо промоем, чтобы избавится от лишнего крахмала. И отвариваем в кипящей подсоленной воде. Варим партиями и буквально 10 секунд после закипания, после чего перекладываем в холодную воду.

Картофель должен слегка похрустывать. Сверху выкладываем маринованный лук и измельченный чеснок. Заливаем все кипящим рассолом со специями. По вкусу натрем острый перец. Хорошо перемешиваем и даем настоятся. Мой любимый салат без майонеза готов!

Капустный салат готовить лучше заранее. Все подробности приготовления можно посмотреть в коротком видео рецепте

Капусту тонко шинкуем, морковь натираем на корейской терке, а перец порежем тонкой соломкой. Все соединяем и аккуратно не приминая перемешиваем. Сверху выкладываем пропущенный через пресс чеснок.

Готовим рассол. соединяем все в сотейнике и кипятим пока не растворится соль и сахар. Заливаем капусту горячим рассолом, перемешиваем и убираем настоятся на ночь. После чего можно подавать готовый салат!

...