Праздничный салат из черной чечевицы🎄

Праздничный салат из черной чечевицы🎄

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈
Даже в сушеном состоянии черная чечевица содержит 35%белка,что превращает этот продукт...
7

Ингредиенты

черной чечевицы 1 стак.
Петрушка (большой пучок)
Кинза (большой пучок)
крупных стебля сельдерея 2
орехов пекан (или грецкие) 1 стак.
сушен.клюквы или изюма 0,5 стак.
Растит.масло из тыквенных семечек
Сок лимона
Соль гималайская
Зелёный лук
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Чечевицу лучше залить холодной водой хотя бы на час. У меня вместо клюквы изюм,я его тоже залила холодной водой на полчаса.
2
Подготовить зелень лук.
3
Закипятить 3-4 стак. воды,добавить 1 стак. чечевицы и отварить её 10-15 минут,не больше. Затем слить воду через дуршлаг. Немного остудить.
4
Нарезать два стебля сельдерея мелко и добавить к чечевице.
5
Изюм или клюкву также добавить в миску с чечевицей. У меня изюм крупный,я его разрезала пополам.
6
Мелко нарезать зелёный лук и всю зелень. Зелени должно быть много.
7
Добавить порезанные орехи пекан или грецкие. Орехи нужно порезать ножом,а не измельчать их в порошок. Должны быть кусочки орехов.
8
Посолить мелкой гималайской солью и полить маслом из тыквенных семечек.Выжать на салат сок из половинки лимона. Всё перемешать.
9
Получился очень вкусный полезный салат!🎃
...
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Verochka
оставил(а)
Спасибо за вкусный и полезный рецепт!
3 февраля 2021 г.
Ответить
Михаль ✈ ответил(а) Verochka
На здоровье!
26 февраля 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!