Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Зелененький он был»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Салат для «вечнохудеющих» барышень, таких, как я😂Полноценный белковый ужин.
#инста...
Ингредиенты
- Филе индейки или курицы 300 г
- Брокколи 200 г
- Сыра 50 г
- Зелень любая (у меня укроп/петрушка)
- Чеснок (у меня 1 зубчик) по вкусу
- Для соуса:
- Греческого йогурта 0,5 стак.
- Дижонской горчицы 1 ч. л.
- Соевого соуса 1 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Филе отварить или обжарить на сухой сковороде. Разобрать на волокна или порезать соломкой.
2
Брокколи отварить 5 минут в кипящей воде. Остудить.
3
Сыр натереть на крупной терке.
4
Смешать ингредиенты для соуса.
5
Смешать нарезанное мясо с брокколи, сыром, зеленью и чесноком. Заправить соусом. Отлично работает с сельдереем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891396
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
