avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с осьминогами
Салат с осьминогами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с осьминогами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентина Власова
#полезныйсалат #кукпад2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
86
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурец 1
  • Помидоры черри 200 г
  • Мороженных осьминогов 400 г
  • Салата пучок 1 лист.
  • Оливки
  • Лимонный сок
  • Соевый соус
  • Кунжут

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Отварите осьминогов в течение 15 минут. Пока осьминоги варятся, переходите к следующим шагам.
2
Вымойте и просушите салатные листья, укроп, огурцы, помидоры, лимон. Затем нарвите руками листья салата.
3
Очистите и нарежьте полукружками огурцы. Нарежьте на 2 или 4 части помидоры черри.
4
Приготовьте заправку, смешав сок лимона, соевый соус, оливковое масло.
5
Когда осьминоги будут готовы, слейте воду и нарежьте их на небольшие кусочки.
6
Смешайте в миске листья салата, огурцы, помидоры, осьминогов и заправку.Разложите салат на плоские тарелки, посыпьте кунжутом, оливками и сразу подавайте к столу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями