avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Сердца двух" 💕
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Сердца двух" 💕

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#валентинки #ЗОЖ Полезный, вкусный салат... А красиво оформленное блюдо украсит...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной свеклы 0,5
  • Тунца 1 небольшая 1 бан.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Зелёного горошка 2 ст. л.
  • Консервированного хрена 1 ч. л.
  • Свежего укропа (по желанию) 1 ст. л.
  • Кефира 2-3 ст. л.
  • Соль, перец и сухой зелени укропа по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Отваренную свеклу натереть на мелкой тёрке. Смешать с банкой консервированного тунца. Жидкость из банки с тунцом можно немного отжать и слить.
2
В смешанную массу добавить зелёный горошек, перемешать. Добавить пропущенный через пресс чеснок. И снова все перемешать.
3
Добавить хрен, укроп, посолить и поперчить. Всё перемешать. Добавить кефир и снова все перемешать. Салат готов!
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9