avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тарасова Галина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварных кальмаров 600 г
  • Для соуса:
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Сметаны 3 ст. л.
  • Чеснока 1 дол.
  • Зелень (у меня укроп, петрушка)
  • Кунжута 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Чеснок пропускаю через пресс, зелень мелко нарезаю все это смешиваю со сметаной/майонезом/кунжутом, хорошо перемешиваю и добавляю заранее отваренные кальмары, нарезанные кольцами, солю/перчу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями