Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Лёгкий с креветками"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Каролина Сизых 🏃♂️
Порционный лёгкий салатик. Находка для тех, кто любит наполнять организм...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупных креветок 0,5 кг
- Яйца 2
- Панировочные сухари
- Средние редиски 4
- Небольших огурца 2
- Помидоров черри 300 г
- Пекинской капусты или салата "айсберг" 0,5 кг
- Петрушки, лучше кудрявой 5-6 вет.
- Лайма 1/2
- Горчицы 1/3 ч. л.
- Оливкового или растительного масла+масло для жарки 4 ст. л.
- Кунжута 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Яйца взбить и добавить приправы по вкусу. Очищенные креветки обмакнуть в яйцо, в панировочные сухари и обжарить на сильном огне. Выложить на салфетку, чтобы собрать лишний жир.
2
Редис и огурцы порезать тонкими пластинками. Помидоры черри порезать пополам. Капусту или салат, как и петрушку порвать руками на крупные кусочки.
3
Заправка: смешать оливковое или растительное масло с горчицей и соком лайма, можно добавить дольку чеснока на любителя.
4
Смешать все овощи и креветки, разложить порционно, полить заправкой, посыпать кунжутом.
5
Можно в салате заменить креветки сдабосоленой красной рыбой, порезанной очень тонкими ломтиками или положить и креветки, и рыбу в равной пропорции.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99583
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
