avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе бёдрышек в сырно- сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе бёдрышек в сырно- сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Алфёрова
#марафон5 #блюдаизкурицы #наобед #наужин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бёдрышек 400 г
  • Сыра 50 г
  • Сметаны 150 г
  • Воды 1/2 стак.
  • Итальянские травы
  • Соль
  • Масло растительное 2 ст. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Филе бедрышек нарезать некрупными кусочками.
2
Обжаривать на растительном масле около 20 минут.
3
Сыр натереть на средней тëрке.
4
Сметану смешать с водой, добавить приправы и специи.
5
Смешать сметанный соус с сыром.
6
Залить подготовленным соусом филе бёдрышек, дать закипеть и тушить ещë около 7 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями