Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП обед/ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор UP_TASTY
#up_tasty #ПП #куриноефиле #гриль #cookpad_ru #рецептздоровья
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 300 г
- Риса 100 г
- Консервированная кукуруза 50 г
- Замороженный горошек 50 г
- Половина болгарского перца
- Лук репчатый 100 г
- Чеснока 1 зуб.
- Оливкового масла для жарки пол 1 ч. л.
- Специи: соль, перец, базилик, сушенный чеснок по вкусу
Шаги приготовления
94
человека планируют готовить
1
Рис промыть и поставить на плиту.
2
Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, разделить на слайсы, по толщине желательно одинаковые. Обсыпать сухими специями, и выложить на разогретую, в моем случае это сковороду гриль.
3
На сковороде мы добавляем каплю оливкового масла, обжариваем лук, добавляем болгарский перец кубиком, затем замороженный горошек, чеснок даем обжариться быстро и добавляем рис(я предпочитаю для этого- рассыпчатый пропаренный). Все перемешиваем, солим/перчик, в последнюю очередь добавляем кукурузу.
4
Приятного аппетита.Спасибо 🌼
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841758
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
