Пп Пп с мясом

ПП обед/ужин

Name: ПП обед/ужин
Yield: 2 порции
Ingredients: куриного филе; риса; Консервированная кукуруза; замороженный горошек; Половина болгарского перца; лук репчатый; чеснока; чайной ложки оливкового масла для жарки; Специи: соль, перец, базилик, сушенный чеснок

Рецепт с фото пошаговый

Автор UP_TASTY

#up_tasty #ПП #куриноефиле #гриль #cookpad_ru #рецептздоровья

2 порции

Ингредиенты

куриного филе 300 грамм

риса 100 грамм

Консервированная кукуруза 50 грамм

замороженный горошек 50 грамм

Половина болгарского перца

лук репчатый 100 грамм

чеснока 1 зубок

чайной ложки оливкового масла для жарки Пол

Специи: соль, перец, базилик, сушенный чеснок по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Рис промыть и поставить на плиту.

Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем, разделить на слайсы, по толщине желательно одинаковые. Обсыпать сухими специями, и выложить на разогретую, в моем случае это сковороду гриль.

На сковороде мы добавляем каплю оливкового масла, обжариваем лук, добавляем болгарский перец кубиком, затем замороженный горошек, чеснок даем обжариться быстро и добавляем рис(я предпочитаю для этого- рассыпчатый пропаренный). Все перемешиваем, солим/перчик, в последнюю очередь добавляем кукурузу.

Приятного аппетита.Спасибо 🌼

...