1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гамбургер по-домашнему
Рецепт с фото пошаговый
Автор Eva Gerasimova🏃♂️
#фитнес
Ингредиенты
- куриное филе
- соль
- специи
- лук
- яйцо
- чеснок
- Булочки
- Огурец
- Помидор
- Баклажанная икра
- Сметана
- Кетчуп
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Как есть гамбургер и стройнеть? Все просто. Нужно взвесить булочки и сколько грамм булочки столько же овощей съесть
Я съела 2 бургера и тарелку капусты
😉.Куриное филе соль специи лук яйцо чеснок взбить блендером. Слепить котлеты. Пожарить без масла под крышкой до золотой корочки. Налить 50 грамм воды и тушить 5 минут то есть до выпаривания воды.
2
Пока жарятся котлеты режем булочки пополам. Сыр кусочками. Помидоры и огурцы кружками. Соус 1 баклажанная икра 2 кетчуп плюс сметана.На булочку мажем соус. В любом порядке положить огурцы котлета сыр помидор. Закрыть и кушать. Ещё больше рецептов на моем ютуб канале тасипушка
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911195
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
