3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП завтрак Панкейки на кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Vell
КБЖУ 311/ 22,8/ 13,4 / 24,3 очень вкусно и без вреда для фигуры
1 порция
10
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
8 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тесто
- Цельнозерновой муки 20 г
- Кефира 1% 40 мл
- Яйцо 1 шт.
- Разрахлителя 1/2 ч. л.
- Дополнения
- Зерненого творога в сливках 100 г
- Яблоко 50 г
- Миндаля 5 г
Шаги приготовления
234
человека планируют готовить
1
Делаем тесто и жарим на нагретой сковороде без масла. Выкладываем красиво, добавляем творог, яблоко и миндаль и кушаем.
2
Яблоко можно посыпать корицей, будет еще вкуснее. Если не хватает сладости, то добавьте сахарозаменитель в тесто. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82068
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
