Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с чёрной фасолью и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Довгаль
ПП ужин. Салат на одну порцию
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Черная фасоль 50 г
- Куриное филе отварное 70 г
- Помидор (или несколько черри)
- Чеснока 1 зуб.
- Перец болгарский по желанию
- Часть авокадо 1/4
- Йогурт греческий 40 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Фасоль предварительно замоченную на ночь, отварить до готовности.
2
Филе куриное нарезать, обжарить на антипригарной сковороде.
3
Порезать овощи, добавить соль по вкусу и заправить йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931084
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
